豬肉豆角餡包子怎麼做
包子作為中國傳統麵食之一,深受大眾喜愛。豬肉豆角餡包子因其鮮香可口、營養均衡而成為家庭餐桌上的常客。下面將詳細介紹豬肉豆角餡包子的製作方法,並附上全網近10天的熱門話題和熱點內容,供您參考。
一、豬肉豆角餡包子製作步驟

1.準備材料
| 材料 | 用量 |
|---|---|
| 中筋麵粉 | 500克 |
| 溫水 | 250毫升 |
| 酵母 | 5克 |
| 豬肉(肥瘦相間) | 300克 |
| 豆角 | 200克 |
| 蔥薑末 | 適量 |
| 生抽、老抽、料酒 | 各1勺 |
| 鹽、糖、胡椒粉 | 適量 |
2.和麵發麵
將酵母溶於溫水中,倒入麵粉中攪拌成絮狀,揉成光滑麵團,蓋上保鮮膜發酵至兩倍大(約1小時)。
3.製作餡料
豬肉剁碎,加入蔥薑末、生抽、老抽、料酒、鹽、糖、胡椒粉拌勻。豆角焯水後切碎,擠乾水分後與肉餡混合。
4.包包子
麵團排氣後分成小劑子,擀成中間厚邊緣薄的面皮,包入餡料,捏褶收口。
5.蒸製
包子放入蒸鍋,二次醒發15分鐘,大火蒸15分鐘,關火燜3分鐘即可。
二、全網近10天熱門話題與熱點內容
| 熱門話題 | 熱度指數 | 主要內容 |
|---|---|---|
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三、製作小貼士
1. 豆角務必焯熟,避免生豆角毒素。
2. 麵團發酵時可加少許糖,加速發酵過程。
3. 蒸製時墊蒸籠布或刷油,防粘底。
4. 吃不完的包子可冷凍保存,复蒸後口感依舊。
四、營養搭配建議
| 營養成分 | 含量(每100克) |
|---|---|
| 熱量 | 約220大卡 |
| 蛋白質 | 9.5克 |
| 碳水化合物 | 35克 |
| 膳食纖維 | 2.8克 |
豬肉豆角餡包子葷素搭配,既可作主食也能當點心。豆角富含維生素和膳食纖維,豬肉提供優質蛋白,是兼顧美味與健康的選擇。建議搭配小米粥或涼拌黃瓜食用,營養更均衡。
掌握這個家常做法,您就能輕鬆做出皮薄餡大、湯汁飽滿的豬肉豆角包子。不妨趁著周末,和家人一起體驗親手製作包子的樂趣吧!
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